春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣

　　做法：

　　1、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹起油锅 ，椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6  、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、倒入锅中 ，绿尖椒 、干红辣椒、姜蒜 。新鲜的海虹摘洗干净 ，出香后  ，