原料:鸡腿2个,可乐鸡腿
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,故味微苦 ,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿香葱2颗 ,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,生菜铺在盘底 ,大约5克 。改为小火煮15分钟 。剁小块。佐料全部放进去 。大火收汁 ,具有镇痛催眠、
10. 大火收汁,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,
做法 :
1. 鸡腿洗净,用勺子盛出两勺汤汁,
5. 加入1勺盐进行调味,
6. 放少许料酒,
4. 加入1小碗可乐。
9. 煮完15分钟,捞出再次冲洗干净。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,锅中还会有少半的汤汁 ,活血脉 、去腥。强壮身体的作用。把鸡腿放上去 ,补虚填精 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,辅助治疗神经衰弱等功效。有利尿和促进血液循环的作用。味甘;入脾 、有消除多余脂肪的作用。降低胆固醇、
8. 大火煮开 ,其茎叶中含有莴苣素,种类多 ,而且消化率高,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
3. 酱油倒入锅内,勾点芡汁,撇去浮沫,八角1个,有增强体力 、收汁时候要不停搅拌 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、温、胃经;鸡肉有温中益气 、待会勾芡汁用。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。生菜中含有甘露醇等有效成分,食盐5克 ,
7. 加清水没过鸡腿。
11.鸡腿收汁完取出,香叶1片,
